如果遇到糟心的人，难过的事，允许自己枯萎几天，然后再慢慢伸展枝丫……
梁晓生说“你不可能在一生中把所有的好东西都占为己有，你只能够获得其中的某一种而已。”想明白了，就释然许多。细数自己拥有何其多何其珍贵！活着而已，得到和失去都是表相，自己的感受会一叶障目，在这个钱权贩卖，爱情至上的时代，坚守初心是稀缺而奢侈的代名词！
焦虑是因为担心别人会怎么看你，即使根本没人看，但他们却依然在奴役你，让你焦虑到怀疑自己。只有你再也不从自身之外寻求肯定，才能真的释然。这样想，加之反思努力修正，大环境的杂音和纷乱，就不会那般影响自己。
